Alcoutim com Tai Chi e Yoga apoiados pelo municipio

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A Santa Casa da Misericórdia de Alcoutim, vai continuar a proporcionar sessões de Tai Chi e Yoga à comunidade alcouteneja, graças ao apoio financeiro que a Camara Municipal decidiu atribuir àquela instituição, para esse fim.

Com uma frequência de duas sessões por semana, a Escola Básica Integrada de Alcoutim, que cedeu instalações para o efeito, recebe o grupo de Tai Chi e Yoga, praticado por pessoas com idades compreendidas entre os 30 e os 70 anos.

O tai chi e o yoga são conhecidos por serem práticas muito benéficas para o corpo, para a mente e para o espírito. Segundo Irma dos Anjos, instrutora das modalidades em Alcoutim, “os resultados são ótimos, apesar de terem origens diferentes e de terem por base filosofias distintas, ambas as modalidades melhoram a flexibilidade e trazem benefícios a todos os sistemas do corpo humano, do circulatório ao sensorial”.




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