IV Encontro de Fitness em Castro Marim

IV Encontro de Fitness em Castro Marim

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O IV Encontro de Fitness em Castro Marim, que decorre no próximo domingo (7), no Pavilhão Municipal José Guilhermino, pelas 10h30, assinala as comemorações do Dia da Mãe.

Gratuito e aberto a toda a população, este Encontro vai ter uma aula de HIIT – High-Intensity Interval Trainig e outra de Body Attack.

O Encontro de Fitness está integrado na política de promoção da atividade física desenvolvida pela autarquia de Castro Marim, com outras iniciativas como o Gabinete de Aconselhamento e Prescrição da Atividade Física, o programa “Põe-te em Forma”, com aulas de ginástica gratuitas em Castro Marim e Altura, e o Programa de Combate à Obesidade, que disponibiliza, gratuitamente, um acompanhamento personalizado nas áreas do desporto, nutrição e psicologia.

Consciencializar a população para os benefícios do exercício físico, na prevenção e no tratamento de doenças, bem como contributo essencial no bem-estar psicológico, é o principal objetivo desta iniciativa, organizada pela Câmara Municipal de Castro Marim, perspetivando o aumento da longevidade e da qualidade de vida dos castromarinenses.




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