O “Põe-te em Forma” é um programa da iniciativa da Câmara Municipal de Castro Marim, que já reúne mais de 30 participantes nas aulas deginástica que decorrem em Altura todas as terças e quintas-feiras, na EB1, entre as 18h00 e as 19h00,
Tendo como pano de fundo a crise económica e social que o país atravessa, a ideia passou por garantir a gratuidade de da iniciativa à comunidade castromarinense, assente no princípio que a prática de exercício físico regular traz os maiores benefícios à saúde física e mental, melhorando a qualidade de vida dos participantes.
“Estamos muito contentes com a adesão das pessoas, não havendo a obrigatoriedade de frequentar as aulas. É muito bom ver que o grupo é assíduo e gosta realmente de passar este tempo connosco”, refere o técnico de Desporto da autarquia de Castro Marim, David Livramento.
“A variedade e atualidade dos treinos também atraem muitos praticantes”, afirma David Livramento, referindo que as suas aulas vão desde os treinos de fitness aos treinos em circuito ou de força. A destacar também, diz o técnico, “a alargada faixa etária que as aulas abrangem, permitindo também “um convívio entre gerações que, normalmente, não se proporciona neste contexto”.
Do mesmo programa, “Põe-te em Forma”, fazem parte as aulas em Castro Marim, às segundas e sextas-feiras, entre as 18h15 e as 19h15.
