A propósito do Dia Internacional da Mulher, que se assinala a 8 de março, a Associação Nacional AVC recomenda cuidados redobrados às mulheres que optam pela toma de um contracetivo oral e apela a que reduzam outros fatores de risco enquanto tomam esta medicação, nomeadamente o controlo da pressão arterial, a deteção e tratamento dos casos de fibrilhação auricular e aposta na promoção de um estilo de vida saudável.
Segundo a National Stroke Association (NSA), o AVC mata mais mulheres que as doenças oncológicas e provoca uma pior qualidade de vida depois de a doença ocorrer. De acordo com a mesma instituição, o risco de AVC antes dos 65 anos duplica a cada nova década, perfazendo já os 30% nos Estados Unidos da América.
As novas e atualizadas diretrizes para a prevenção primária do AVC da American Heart Association (AHA) recomendam que as mulheres procurem alternativas à contraceção oral, porque a pílula aumenta significativamente o risco de AVC quando já estão ativos outros fatores de risco. Isto acontece porque as hormonas podem deixar o sangue mais espesso e mais propenso a coagular, podendo aumentar o risco de pressão arterial elevada.
Para manter outros fatores de risco a um nível reduzido, a Associação Nacional AVC recomenda:
§ Controlar a pressão arterial
§ Não fumar
§ Manter um peso saudável
§ Evitar o sedentarismo e manter um estilo de vida ativo
§ Limitar a alimentação e bebidas açucaradas
§ Manter o consumo de álcool dentro dos níveis recomendados
A maior esperança média de vida das mulheres acentua a probabilidade de virem a ter um AVC e a prevenção é particularmente importante. Contudo, tanto homens como mulheres devem estar atentos aos fatores de risco e adotar comportamentos preventivos.
A doença é repentina e os efeitos são imediatos. Os sintomas incluem:
· Dormência, fraqueza ou paralisia de um lado do corpo (pode ser um braço, perna ou parte inferior da pálpebra descaídos, ou a boca torta e salivante).
· Fala arrastada ou dificuldade em encontrar palavras ou discurso compreensível.
· Visão subitamente enublada ou perda de visão.
· Confusão ou instabilidade.
· Forte dor de cabeça.
Use um teste simples que o pode ajudar a reconhecer se uma pessoa teve um AVC:
Fraqueza Facial: a pessoa consegue sorrir? Tem a boca ou um olho caído?
Fraqueza no braço: a pessoa consegue levantar os braços?
Problemas de expressão: a pessoa consegue falar com clareza e entender o que lhe dizem?
Se reconhecer algum destes sinais, ligue o 112 imediatamente.
